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藝術系《管好我的卡路里》運動減肥活動拉開帷幕
作者:  發布時間:2019-05-22 15:46:08
  肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現象,是人們視為身體不健康的標志。肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要是容易引起多種并發癥,加速衰老和死亡。而在我們的校園中,存在一些因身材肥胖而苦惱的學生,他們想瘦下來,但每次減肥行動都不能堅持到底。
  為了能讓大家養成良好的生活習慣,擁有令人羨慕的完美身材,5月16日,由藝術系學生會主辦的《管好我的卡路里》減肥活動,在啟智樓五樓學生會拉開帷幕,活動時間為一個月,特別聘請泊頭市中醫院護士長齊維偉及護師楊曉蕾為健康顧問。
  本次活動共分為三項:增重、減脂、增肌,主要通過仰臥起坐、俯臥撐、跑步、跳繩等有氧運動實現科學減肥,不節食。活動形式主要是,報名者需每天堅持運動,監測自己的體重,并將自己運動照片及體重結果,上交給負責人,由負責人記錄,形成對比。
  活動結束后,排名前5名的同學,可領取價值120元精美獎品一份。
  時值春末夏初之際,正是我們大好青春健身的黃金時期。大家拿出青少年的無限活力,一起運動起來,保持健康,遠離肥胖。
 

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